palestra

sempreforzaroma

qualcuno di voi va in palestra a fare i pesi? se lo fate come vi sentite in palestra?

Sunset

Mi sento bene, lo faccio da anni e sentire i muscoli che si gonfiano dopo un lungo sforzo mi manda in estasi.

Tennant

L'ho fatto per un paio d'anni, ma ora vado in piscina, quindi ti consiglierei quest'ultima piuttosto che la palestra

unicorn

Ho frequentato la sala pesi regolarmente per un anno nel 2016/2017. L'ambiente non mi piaceva,ero caduto nel mutismo,cosa che non mi accadeva da tanto tempo e che mi turbava parecchio. Allenarmi mi piaceva,ma ho optato per un altro genere di sport che considero maggiormente efficace per il mio benessere mentale e non solo fisico.

Fran_Ryougi

Mi sono sempre trovata bene a Karate, ma ultimamente non mi da più gli stessi stimoli di prima.

Vorrei cercare di allenarmi anche a casa, anche con dei pesi, ma non riesco mai a ricavarmi il tempo e soprattutto la voglia.

Charade

Io vado in palestra da 1 anno e mezzo, faccio soprattutto attrezzi e pesi a corpo libero. Il mio stato di salute mentale, prima ancora che fisico, è migliorato drasticamente da quando faccio queste attività che comportano sforzi significativi, quindi non smetterò mai di consigliare i pesi a chi è depresso o si sente anche solo un po' giù. In palestra mi sento bene perché frequento un posto che costa molto ma offre altrettanti vantaggi: non c'è mai nessuno (il sabato di solito ci alleniamo in 4/5, la domenica mattina in 3), ci sono luci soffuse e religioso silenzio