La vitamina B6

LaRosadiAndromeda

L'altro giorno si parlava nel server di alimentazione e di autismo. Ho riportato il fatto che al mio ex ( autistico ad altissimo funzionamento) era stato detto di mangiare alimenti con vitamina B6, e anche alimenti senza glutine, e lui aveva avuto dei miglioramenti nella salute. 
Quindi ho vercato se ci fossero articoli in merito a tale vitamina e ne ho trovati alcuni. Se v'interessa daperne di più eccoveli:

https://www.respiroitalia.org/2017/04/21/la-vitamina-b6-magnesio-nella-terapia-dellautismo/

https://ichgcp.net/it/clinical-trials-registry/NCT01230359

"La vitamina B6 ha mostrato effetti positivi quando somministrata in bambini autistici. La vitamina B6 migliora il contatto visivo, riduce i comportamenti auto-stimolanti, aumenta l’interesse, riduce i capricci, e migliora la capacità di parola (7). In molti casi quindi l’autismo è considerato una sindrome dipendente da vitamina B6 ."

https://www.naturopathiccurrents.com/ca/it/node/595

http://www.emergenzautismo.org/content/view/85/48/

Riguardo a glutine e caseina questo è molto interessante:

https://www.mauriziotommasini.it/autismo-dieta-senza-glutine-e-caseina/

Markus

Io sto sperimentando con integratori di zinco magnesio, un amica mi ha detto dopo una visita che gli autistici in genere hanno problemi di assimilazione, sto molto meglio ora. Specie a livello di umore e qualità del sonno, ma anche la stanchezza che di solito ho sempre si è wffievolita.  Ho notato cmq che l integratore che uso ha anche vitamine, tra cui la b6, ora domani mi leggo tutto grazie per il suggerimento