Essere nervosi senza motivo. Vi capita?

SofiaAmundsen

Volevo sapere se a voi capita di avere intere giornate in cui non parlate per niente, o rispondete solo male, e siete arrabbiati con tutto e tutti, nervosi, scontrosi, stanchi. Come gestite la situazione con chi vi chiede "che hai?" "perchè stasera sei cosí?"

Sophia38

Mi capita spesso e alla base credo possa esserci uno squilibrio chimico, una fluttuazione ormonale. Spesso, infatti, succede in fase premestruale, ma a volte anche dopo che ho dovuto far fronte a qualche situazione particolarmente stressante.

Dico che ho le mestruazioni, non mi sento bene e con le persone con cui ho più confidenza ammetto che semplicemente è una giornata "no".

ananke

Certo che capita, solo che fatta eccezione per qualche persona, i miei rapporti con l'esterno sono così precari che mettere assieme una giornata no con un'occasione sociale programmata con un pò di anticipo (e che non dura mai più di un paio d'ore, tre massimo) diventa molto difficile. Ad ogni modo sono anni che non sperimento più nulla a livello emotivo che non possa essere accantonato all'occorrenza, se escludiamo momenti di dolore o nervosismo acuto dovuto a fatti realmente accaduti, (e non si parlava di questo) e attimi circoscritti nei quali si manifestano quelli che si chiamano generalmente "stati d'allarme" naturalmente immotivati. Quando accade fatico a camminare con naturalezza, mi rendo conto di storpiare leggermente i movimenti pur senza dar nell'occhio (ma questa semi invisibilità è un fenomeno che accompagna tutte le manifestazioni delle mie peculiarità, sia che si tratti di cantare il Barbiere di Siviglia sfrecciando in bici per le strade sia che io scoppi a ridere da sola senza motivo con allarmante frequenza:) e di avvertire dentro me una serie di bruschi scatti (o spasmi) latenti diffusi in ogni parte del corpo che forse il movimento di cui ho parlato poco fa in qualche strano modo riesce a "contenere" evitando che si esprimano.

elettra

Si, mi succede (anche per me la frequenza aumenta in fase premestruale). Sia la mia famiglia che il mio fidanzato sanno che mi può capitare, quindi non hanno bisogno di chiedermi cosa stia succedendo, anche se intuisco che per loro è comunque faticoso sopportarmi.
Il mio fidanzato al massimo mi chiede se può fare qualcosa per farmi sentire meglio, ma siccome quando sto così non mi va nulla, a volte prende lui l'iniziativa e mi porta a prendere un gelato in un certo posto che a me piace moltissimo...e lì comincio a sentirmi un po' meglio (anche se il mio umore rimane comunque mooolto instabile)! XD
In ambito universitario invece, dico con tono scherzoso che è una brutta giornata e che se non vogliono perdere un paio di arti assortiti, non devono rompere le scatole. Fortunatamente ho un gruppo di colleghe abbastanza tranquille che di norma comunque non risultano moleste, quindi il problema quasi non si pone (tranne con una che investirei con piacere, ma praticamente non mi rivolge la parola, quindi le possibilità di incidenti diplomatici si riducono).

rosa

Sì mi capita. Sul lavoro cerco di non far trapelare nulla, al massimo invento qualche scusa su qualche litigio famigliare. E in famiglia faccio il contrario

 

Andato_87

Quelli che chiedono "che hai?" sono insopportabili.

Sunset

Mi capita spesso.

Minollo

Capita spesso anche a me.

tasso_curioso_

Anche a me capita, penso sia uno squilibrio ormonale tipico dell'adolescenza. Ma spesso ho un motivo ben preciso per essere nervoso e mi sfogo bestemmiando oppure facendo esercizio fisico

BlackCrow

Non sono il tipo di persona che si fa influenzare da circostanza esterne e per fortuna non mi sveglio mai nervoso. Invece mi succede spesso di non aver voglia di parlare molto

daddo

è da stamattina che urlo o rispondo male a chiunque mi rivolga la parola per cui direi proprio di si _:D. Comunque penso sia abbastanza normale ma nel caso qualcuno mi chiede cos'ho finisco per sclerare o incazzarmi il doppio senza riuscire a mettere insieme una frase di senso compiuto per giustificarmi

Francesco

A me capita di essere nervoso a sproposito, non direi senza motivo, inizialmente anch'io pensavo non ci fosse un motivo, poi pensandoci a mente fredda, con calma, ho trovato futili e incoffessabili motivi, una causa scatenante c'era sempre per quanto stupida potesse sembrare. Questo tipo di analisi mi aiuta a superare queste crisi di intrattabilitò e a prevenirle per la saluta mia e di chi mi sta intorno.
Ammetto che è molto difficile fare questo tipo di analisi, ma porta a buoni risultati